12 aliments minceurs qui vont accélérer le métabolisme et aider à perdre du poids

05-03-2021 : 22:42

12- La cannelle

On pense que certaines épices ont des propriétés particulièrement bénéfiques pour stimuler le métabolisme. La cannelle ajoute non seulement une saveur sucrée à vos plats, mais elle stimule également le métabolisme. Cette épice peut non seulement dégager vos artères et lutter contre le vieillissement, elle également a des propriétés thermogéniques. Ce qui signifie qu’elle augmente la température de votre corps et l’incite à commencer à brûler des calories. Il est conseillé de consommer environ 1/4e cuillère à café de cannelle en poudre par jour. Cela aidera également à réduire vos fringales sucrées.