5 merveilleuses utilisations de l’huile de sauge que vous devez absolument connaître

03-08-2019 : 12:54

5 merveilleuses utilisations de l’huile de sauge que vous devez absolument connaître

Comme l’huile de romarin, l’huile de sauge possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes très appropriées pour combattre et traiter différents maux et affections.

La sauge est connue depuis l’Antiquité comme une plante qui prend soin des femmes.

Ses utilisations sont multiples et il est très courant de tirer parti de ses bienfaits en infusion ou même dans des bains relaxants pour traiter le stress.

Or, ce que vous ne connaissez peut-être pas aussi bien, c’est son huile essentielle. Aujourd’hui, on peut le trouver dans les magasins spécialisés, chez les herboristes et même dans les parapharmacies.

Dans l’industrie pharmaceutique, ses principes actifs sont également utilisés pour traiter les crampes menstruelles et même pour préparer des traitements légers contre l’insomnie.

Au sein de la médecine naturelle, l’huile de sauge est sans aucun doute l’une des plus appréciées. C’est pour cette raison que nous souhaitons partager avec vous ses vertus et ses grandes merveilles thérapeutiques.

1. Utiliser l’huile de sauge pour réduire la douleur

Utiliser l'huile de sauge pour réduire la douleur

L’huile de sauge agit comme un excellent relaxant musculaire. Ses propriétés anti-inflammatoires sont très similaires à celles de l’huile de romarin.

Par conséquent, il est courant de l’utiliser pour traiter les affections articulaires, surcharger et soulager la douleur associée aux menstruations.

En plus de son effet anti-inflammatoire, l’huile de sauge possède des vertus relaxantes très appropriées pour calmer les maux de tête, les crampes et cette tension musculaire située dans le ventre et le bas du dos, si courante dans le syndrome prémenstruel.

Voici comment utiliser l’huile de sauge pour réduire la douleur

Ce dont vous avez besoin

  • Huile essentielle de sauge
  • Une bouteille d’eau chaude

Comment l’utiliser ?

  • À travers un massage relaxant dans les zones où la douleur est concentrée.
  • Le plus simple est d’appliquer quelques gouttes sur le ventre et de faire un massage circulaire pendant 10-15 minutes.

Ensuite, il sera utile de couvrir la zone avec la bouteille d’eau chaude

2. L’huile de sauge est connue pour prendre soin de votre peau et réduire l’acné

L'huile de sauge est connue pour prendre soin de votre peau et réduire l'acné

L’huile de sauge régule le pH de la peau, prend soin de sa tonicité, de son élasticité et traite toute inflammation.

Il est également très approprié pour traiter la dermatite et même pour réduire l’impact de l’acné ou des boutons classiques.

Voici comment utiliser l’huile de sauge pour traiter l’acné

Ce dont vous avez besoin

  • 3 gouttes d’huile de sauge
  • 10 cuillères à soupe d’eau distillée (50 ml)
  • Un disque de coton

Comment l’utiliser ?

Il est conseillé d’utiliser ce traitement du visage tous les soirs. Pour ce faire, nous allons commencer par mélanger les 3 gouttes d’huile de sauge avec 10 cuillères à soupe d’eau distillée.

Ensuite, il vous suffit d’humidifier le disque de coton et de faire un massage circulaire sur votre visage.

Laissez votre épiderme bien absorber le traitement, puis dormez normalement.

Le lendemain, vous profiterez d’une peau brillante et saine. Alors, oserez-vous l’essayer ?

3. L’huile de sauge est efficace pour le traitement des pellicules

L'huile de sauge est efficace pour le traitement des pellicules

Vous aimerez savoir que cette huile essentielle contient du diterpène, du Slaveol et du Caryophylène . Les composés ayant de grandes propriétés sont des activités antimicrobiennes, très appropriées pour traiter les pellicules avec une grande efficacité.

S’il est vrai que vous pouvez déjà trouver sur le marché de multiples traitements pour les pellicules qui contiennent déjà de l’huile de sauge, il est également possible que vous vous prépariez un remède tout aussi simple et efficace.

Ce dont vous avez besoin

  • 4 gouttes d’huile essentielle de sauge

Comment l’utiliser ?

Il sera très utile d’effectuer ce traitement deux fois par semaine.

  • Nous allons commencer à humidifier les cheveux avec de l’eau tiède, jamais chaude.
  • Une fois que vous avez mouillé vos cheveux, appliquez ces quatre gouttes d’huile essentielle de sauge sur vos mains puis faites un massage en profondeur sur votre cuir chevelu.
  • Il est important qu’il soit bien imprégné. Laisser agir 10 minutes puis se laver normalement.

4. Huile de sauge est utile pour calmer le stress et l’anxiété

Huile de sauge est utile pour calmer le stress et l'anxiété

L’utilisation de l’huile de sauge pour traiter le stress et l’anxiété est un classique. Cependant, nous parlons bien sûr de « médecine naturelle ».

Comment utiliser l’huile de sauge pour vous relaxer ?

Ce dont vous avez besoin

  • Un diffuseur ou un brûleur
  • Huile de sauge

Comment l’utiliser ? 

  • Nous allons utiliser l’aromathérapie. Pour ce faire, rien de mieux que d’appliquer quelques gouttes d’huile de sauge dans un diffuseur.
  • Nous pouvons également utiliser un brûleur approprié pour cette pratique.
  • Reposez-vous confortablement sur un canapé ou sur le lit et passez une heure de paix et de tranquillité.

5. L’huile de sauge est efficace pour le traitement des yeux fatigués

L'huile de sauge est efficace pour le traitement des yeux fatigués

La sauge est une plante originaire de la région méditerranéenne, où elle a également été appelée la plante « yeux clairs ».

  • Cette dénomination faisait référence à ses vertus pour traiter les yeux fatigués ou l’inflammation des yeux.
  • C’est très utile lorsque nous passons de longues heures devant un écran d’ordinateur, lorsque nous nous sentons brûlants, que notre vision est floue et que nos yeux sont fatigués.

L’huile de sauge peut vous aider à trouver un grand soulagement. Nous expliquons comment.

Comment utiliser l’huile de sauge pour traiter les yeux fatigués

Ce dont vous avez besoin

  • Une serviette
  • 6 gouttes d’huile de sauge
  • 10 cuillères à soupe d’eau distillée (50 ml)

Comment l’utiliser ?

  • La première chose à faire est de chauffer l’eau.
  • Ensuite, nous allons humidifier la serviette avec cette eau tiède.
  • Ensuite, déposez les 6 gouttes d’huile de sauge sur la serviette.
  • Pour finir, il vous suffit d’appliquer cette serviette humide sur vos yeux fermés.

Vous allez remarquer un soulagement immédiat.