Les 10 meilleurs aliments à consommer pour nettoyer le foie naturellement
07-03-2020 : 10:23
Le foie est un organe vital du corps. Il a plusieurs fonctions importantes liées au métabolisme, à l’immunité, à la digestion, et au stockage des nutriments indispensable au corps pour survivre.
De plus, le foie est une glande qui sécrète des produits chimiques nécessaires à d’autres parties du corps. Il est à la fois une glande et un organe.
Un foie sain régule la composition du sang, élimine les toxines nocives du sang ainsi que les processus et convertit les nutriments absorbés par les intestins lors de la digestion en formes que le corps peut utiliser. Il stocke également des vitamines, du fer et du sucre simple.
Il a pour rôle aussi la dégradation de l’hémoglobine, de l’insuline, et d’autres hormones. De plus, il détruit les anciens globules rouges et produit les produits chimiques nécessaires à la bonne coagulation du sang.
C’est extrêmement nécessaire de veiller à la santé du foie à cause de ses nombreuses fonctions vitales. Une alimentation malsaine et un mode de vie médiocre peuvent surcharger et surcharger le foie, le laissant incapable de traiter efficacement les toxines et les graisses.
Cela peut à son tour augmenter le risque d’obésité, de maladies cardiovasculaires, de fatigue chronique, de maux de tête, de problèmes digestifs, d’allergies et de nombreux autres problèmes de santé.
Plusieurs aliments peuvent aider à détoxifier, rajeunir et nettoyer votre foie. Afin de protéger votre foie et l’aider à mieux fonctionner.
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Voici les 10 meilleurs aliments pour nettoyer le foie.
1. Ail
Pour favoriser la santé du foie, utilisez de l’ail cru frais au lieu de l’ail ou de la poudre hachée transformée.
Mangez 2 à 3 gousses d’ail crues par jour et incluez l’ail dans votre cuisine autant que possible.
Vous pouvez également prendre des suppléments d’ail, mais uniquement après avoir consulté votre médecin.
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