Toilette intime : 8 recettes naturelles que vous pouvez faire à la maison

05-12-2020 : 16:33

Voici quelques recettes naturelles qui peuvent aider à garder votre vagin propre. Ceux-ci seront exempts de produits chimiques nocifs qui sont le plus souvent présents dans les produits de lavages vaginaux disponibles sur le marché.

En effet, les produits de lavage intime ne sont pas toujours naturel. Les nettoyants vaginaux à base de plantes, quant à eux, ne sont pas toxiques et ne perturbent pas l’équilibre naturel et sont sans danger pour la peau.

Voici quelques recettes naturelles pour une toilette intime naturelle fait à la maison, jetez un œil.

1. Feuilles de citron

Le limonène est un composé des feuilles de citron, qui contient des propriétés antimicrobiennes, antibiotiques et anti-allergiques.

Ainsi, les feuilles de citron peuvent aider à se débarrasser des odeurs nauséabondes. Cela peut également aider à nettoyer le vagin.

Recette

Tout ce dont vous avez besoin est de faire bouillir quelques feuilles dans de l’eau, de refroidir le mélange à température ambiante et de laver votre vagin avec.

2. Le gel de l’Aloe vera

Presque tout ce qui touche à la peau peut être traité avec du gel d’aloe vera.

Recette

Essayez d’extraire fraîchement un gel de la feuille d’aloe vera.

Ajoutez 1 tasse d’eau et utilisez-la comme lavage vaginal naturel. Le gel douche vaginal à l’aloe vera peut également aider en cas de sécheresse vaginale.

3. Yaourt

Un remède naturel efficace pour nettoyer le vagin consiste à utiliser du yogourt, qui est un probiotique. Il peut aider au nettoyage vaginal ainsi qu’à éliminer les odeurs vaginales.

En parallèle, de nombreuses femmes utilisent du yaourt pour traiter les mycoses vaginales.

Recette

Utilisez du yogourt nature et nature qui contient des lactobacilles . Il est important que ce yogourt ne contienne aucun édulcorant naturel.

Les méthodes suivantes peuvent aider à appliquer du yogourt à l’intérieur du vagin:

• Utilisez les doigts pour insérer une cuillère de yaourt.
• Remplissez un applicateur de tampon inutilisé de yogourt et insérez-le.
• Pour un soulagement rafraîchissant, congelez un applicateur de tampon rempli de yogourt non utilisé avant de l’insérer.

4. Bicarbonate de soude et vinaigre blanc

Le vinaigre blanc a des propriétés antiseptiques qui neutralise les mauvaises odeurs, le bicarbonate de soude, en revanche, rétablit l’équilibre du pH.

Recette

• Recette Prenez 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc avec une demi-tasse de bicarbonate de soude
• Ajoutez le mélange à votre eau de baignade et laissez tremper pendant 20 minutes
• Rincer à l’eau normale

5. Huile de coco et huile d’arbre à thé

Étant une forte source de propriétés antibactériennes et antifongiques, ces huiles aident à combattre l’infection à levures dans le vagin.

Recette

• Prenez une cuillère à café d’huile de coco
• Ajoutez 10 gouttes d’huile d’arbre à thé
• Appliquez le nettoyant vaginal fait maison
• Laissez reposer pendant 10 minutes, rincez et séchez en tapotant.

Avant de procéder à l’un de ces lavages vaginaux faits maison, nous vous recommandons de consulter votre gynécologue. Obtenir des conseils d’experts est utile pour prévenir les effets indésirables et les infections.

6. Ail + Basilic + Gingembre

Les trois ingrédients sont une puissance de soufre, d’antioxydants et de propriétés antibactériennes qui agissent pour éliminer les mauvaises bactéries, qui à leur tour contrôlent les mauvaises odeurs.

Recette

• Écrasez 2 gousses d’ail et une poignée de feuilles de basilic en une pâte lisse
• Ajoutez une pincée de gingembre en poudre au mélange.
• Diluer les ingrédients dans une tasse d’eau, laisser reposer 3 heures, filtrer et utiliser.

Remarque : évitez d’utiliser le remède à base de plantes pour garder le vagin propre si vous avez des éruptions cutanées ou si vous allaitez.

7- Les clous de girofle

Pourquoi utiliser le clou de girofle dans sa toilette intime ? Les clous de girofle sont anti-fongiques, antibactérien, antiseptique et analgésique.

Recette

• Faites tremper le clou de girofle dans une bouteille en plastique et laissez-le pendant 3 jours, vous remarquerez que l’eau vire au brun.
• Utilisez cette eau pour un lavage intime chaque jour.

A lire aussi : Voici comment faire un bain avec les clous de girofle pour rendre sa partie intime propre et douce

8- Les fleurs d’hibiscus (Bissap)

Le bissap est l’un des secrets que nos grand-mères utilisait pour leur hygiène intime.

Au lien d’utiliser le savon et autres produits d’hygiène intime qui peuvent vous provoquer des sécheresses vaginales, il vous suffit de laver vos paries intimes à l’eau et de vous rincer ensuite avec l’infusion de bissap

A lire aussi : Voici comment faire sa toilette intime avec le bissap pour se débarrasser des mauvaises odeurs et des plaies vaginales

Quelques conseils pour garder sa partie intime propre et fraîche

Suivez ces conseils pour maintenir la fraîcheur féminine à tout moment et éviter les mauvaises odeurs vaginales:

1. Pratiquer une hygiène génitale régulière

Utilisez une minuscule quantité de savon doux sans parfum et de grandes quantités d’eau pour nettoyer votre vagin pendant chaque bain ou même autrement.

La peau vaginale est extrêmement sensible et peut réagir négativement aux produits d’hygiène féminine chargés de produits chimiques. L’utilisation de savons parfumés, de poudres et de déodorants pour se débarrasser des odeurs vaginales peut en fait déséquilibrer la flore vaginale et le pH.

2. Nettoyez votre vagin après un rapport sexuel

Comme l’odeur vaginale a tendance à être particulièrement intense après un rapport sexuel, prenez l’habitude de laver la région génitale avec un savon doux et de l’eau une fois que vous avez terminé.

3. Gardez votre région génitale exempte d’humidité ou de sueur excessive

Il est important d’essuyer vos organes génitaux après une sortie intestinale ou une miction. Si vous ressentez une augmentation de la transpiration vaginale, lavez et essuyez simplement les régions inférieures de temps en temps.

Même après avoir pris un bain, vous devez laisser sécher la région génitale à l’air avant de mettre vos sous-vêtements.

4. Essuyez toujours de l’avant vers l’arrière lors du nettoyage de la zone génitale

Cela éloigne les résidus fécaux et autres germes du vagin plutôt que vers lui.

5. Adoptez des relations sexuelles protégées

Utilisez une protection appropriée telle que les préservatifs féminins pendant les rapports sexuels pour vous protéger des maladies sexuellement transmissibles qui entraînent une mauvaise odeur vaginale et d’autres problèmes de santé graves.

En outre, limiter le nombre de vos partenaires sexuels et vous familiariser avec leurs antécédents sexuels contribue à réduire davantage le risque d’infections sexuellement transmissibles chez les personnes sexuellement actives.

6. Portez des sous-vêtements propres, secs et légers

Changez vos sous-vêtements tous les jours et dès qu’ils sont mouillés, humides ou sales pour préserver votre santé et votre hygiène vaginales . De plus, ne portez pas le même protège-slip trop longtemps.

Lorsque vous achetez des sous-vêtements, assurez-vous qu’ils sont faits d’un tissu respirant. Les sous-vêtements 100% coton sont le choix idéal car ils permettent une bonne circulation de l’air dans la région génitale, ce qui aide à garder la vulve sans transpiration et sans humidité.

7. Suivez une bonne hygiène menstruelle

Lorsque vous avez vos règles, assurez-vous de changer fréquemment vos serviettes ou tampons.

8. Mangez bien

Minimisez votre consommation de glucides raffinés, de caféine et de boissons sucrées, qui peuvent tous stimuler la production de levure.

Incluez du yogourt et d’autres sources probiotiques dans votre alimentation quotidienne pour rétablir l’équilibre sain des bactéries dans le corps.

9. Restez hydraté

Maintenez un apport hydrique approprié tout au long de la journée pour éliminer les toxines et les bactéries nocives du corps et, ainsi, minimiser le risque d’infections causant des odeurs.