13 aliments que les femmes de 60 ans ne devraient plus manger

25-07-2021 : 16:25

4- Les chips

Les aliments riches en sodium comme les chips devraient toujours figurer sur la liste des aliments à éviter.

Non seulement un  apport élevé en sodium est associé à un risque plus élevé d’hypertension artérielle, mais les aliments riches en sodium peuvent vous faire retenir l’eau et vous sentir ballonné.

Cela peut donner à votre peau une apparence gonflée et fatiguée et, dans l’ensemble, déclencher une déshydratation. Ce qui peut accélérer le vieillissement, non merci !

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