Les 20 meilleurs aliments à Zéro Calorie qui font maigrir facilement

21-05-2020 : 23:16

16. épinards

L’épinard est un autre légume vert qui est chargé de vitamines et de minéraux et très faible en calories.

Il est riche en vitamine K, en vitamine A et en folate et contient plus de protéines que certains autres légumes à feuilles.

Une portion d’une tasse (30 grammes) d’épinards ne contient que 7 calories.
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