Les 20 meilleurs aliments à Zéro Calorie qui font maigrir facilement

21-05-2020 : 23:16

18. Tomates

Les tomates sont l’un des légumes les plus populaires au monde.

Ils peuvent être servis crus, cuits ou réduits en purée dans une sauce tomate.

Ils sont également très nutritifs et contiennent un composé bénéfique appelé lycopène. La recherche a montré que le lycopène peut protéger contre le cancer, l’inflammation et les maladies cardiaques.

Une tasse (149 grammes) de tomates cerises contient 27 calories.
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