7 des superaliments les plus incontournables pour les plus de 50 ans
12-10-2022 : 21:04
2- Les patates douces
Les patates douces contiennent du bêta-carotène, le pigment qui donne aux fruits et légumes une couleur orange/jaune vive. Le bêta-carotène peut également stimuler la production de lymphocytes T pour conjurer les infections et les intrus microscopiques dans notre corps.
De plus, avec un kicker de vitamine C et de fer, vous obtenez beaucoup d’énergie pour vous alimenter tout au long de la journée.
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