Perdre du poids : 12 astuces de grand-mère pour maigrir rapidement
16-05-2020 : 19:09
Ce n’est pas un secret que ce que vous mettez dans votre assiette joue un rôle central dans la perte de poids.
Mais il existe des remèdes de grand-mère que plusieurs générations ont utilisé afin de perdre du poids et brûler des graisses, sans pour autant suivre un régime draconien.
L’efficacité de ces remèdes a été démontré par la suite par science.
Ces ingrédients naturels sont non seulement efficaces pour combattre l’envie de manger, stimuler la combustion des graisses et la perte de poids. Ils sont aussi très bons pour la santé en général et surtout sans danger.
Voici 12 astuces naturelles qui peuvent vous aider à perdre du poids.
1- Le Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un ingrédient naturel que l’on utilise depuis longtemps pour la perte de poids et c’est prouvé scientifiquement
En effet, une étude a montré que la consommation de 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) de vinaigre de cidre par jour pendant 12 semaines permet de faire perdre du poids et faire fondre la graisse corporelle.
Comment consommer alors le vinaigre de cidre ?
Prenez 1 ou 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre mélangée à de l’eau. Il est préférable de consommer 2 à 3 doses tout au long de la journée et de boire le mélange avant les repas.
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