Perdre du poids : 12 astuces de grand-mère pour maigrir rapidement
16-05-2020 : 19:09
Le cumin est une épice faite à partir des graines séchées et moulues de Cuminum cyminum , une plante à fleurs de la famille du persil.
Il est bien connu pour sa saveur de noisette distincte, mais aussi riche en avantages pour la santé, y compris le potentiel d’accélérer la perte de poids et la combustion des graisses.
Une petite étude de trois mois a révélé que les femmes qui consommaient du yogourt avec 3 grammes de cumin deux fois par jour perdaient plus de poids et de graisse corporelle qu’un groupe témoin.
Il exite plusieurs méthodes pour consommer le cumin pour perdre du poids. Voici la plus populaire :
Trempez 2 cuillères à soupe de graines de cumin dans l’eau pendant 5-6 heures ou toute la nuit.
Ensuite, faites bouillir les graines le matin et filtrez la boisson.
Maintenant, ajoutez-y du jus de citron et buvez-le à jeun pendant 2 semaines.
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