À ne pas manger. 15 aliments les plus malsains pour la santé
20-02-2022 : 20:48
3-Les barres diététiques
Il est faux de croire que les barres de régime sont un aliment réellement sain et nutritif, sans ingrédients gras.
Ce n’est pas parce qu’elles sont dans le rayon “fitness” ou “diététique” de votre supermarché, qu’elles sont forcément bonnes pour la santé. Il suffit de regarder la liste d’ingrédients pour s’en rendre compte.
En effet, si l’on examine leur composition, on constate que les barres diététiques sont pleins de sucre, de graisses saturées, de sel, d’additifs et de conservateurs, qui ne conviennent pas à une alimentation saine.
Sucre à gogo, émulsifiants, épaississants, collagène et j’en passe… Ces barres “protéinées” sont juste des produits ultra-transformés qui vont vous donner mal au bide.
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