15 aliments de l’été qui aident à perdre du poids

29-07-2021 : 14:12

15 aliments de l’été qui aident à perdre du poids

15- Les huitres

Asseyez-vous au bar brut et assurez-vous un avenir plus sain. Les huîtres sont une excellente source d’acides gras oméga-3, que des recherches publiées dans Appetite ont associées à une augmentation de la satiété chez les adultes en surpoids et obèses.

Toute personne souffrant d’hypertension serait sage d’ajouter également ces écailles gluantes à son menu; Des chercheurs de l’Université de l’Utah à Salt Lake City ont découvert que les oméga-3 réduisaient considérablement la pression artérielle.