Hypertension artérielle : 15 aliments à éviter absolument

03-12-2020 : 13:55

9- Les soupes en conserve

Elles sont simples et faciles à préparer, surtout lorsque vous manquez de temps. Cependant, les soupes en conserve sont riches en sodium. Les bouillons et les stocks en conserve et emballés peuvent également être nocifs pour la pression artérielle.

Certaines soupes peuvent contenir près de 900 mg de sodium. Si vous mangez la boîte entière, vous absorberez plus de 2 000 mg de sodium.

Ainsi, lorsque vous choisissez une soupe en conserve, assurez-vous d’en choisir une qui porte la mention « faible teneur en sodium ».

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