16 meilleurs aliments pour soulager la constipation
20-10-2022 : 20:54
7- Les flocons d’avoine
Les médecins et les diététistes chantent toujours les louanges de la farine d’avoine, et pour cause. Cet aliment de base du petit-déjeuner est lié à la baisse du LDL, ou mauvais cholestérol. Il maintient également les personnes à la diète rassasiées et contient quatre grammes de fibres par tasse.
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