Voici 4 recettes avec le clou de girofle et la cannelle pour maigrir
05-01-2023 : 11:10
Le clou de girofle et la cannelle ne sont pas seulement des épices parfumées qui ajouteront des saveurs à vos plats, mais ce sont de rares épices qui peuvent vous aider à perdre du poids de manière saine. En effet, le clou de girofle et la cannelle sont des épices qui fonctionnent bien ensemble, tant en termes de saveurs, que de bienfaits pour la santé.
Les deux épices ont une affinité similaire pour aider le corps à combattre les infections et les maladies, tout en renforçant l’immunité et en gardant l’inflammation à distance.
Cependant, dans cet article, nous allons voir les bienfaits des clous de girofle et cannelle qui aident à la digestion et à la perte de poids ainsi que 4 recettes à base de clou de girofle et cannelle pour maigrir.
Quel est le goût du mélange clou de girofle et cannelle ?
Le thé au clou de girofle et cannelle est une combinaison savoureuse et saine. La cannelle a des tons légèrement sucrés tandis que le clou de girofle a une grande saveur épicée et piquante.
Pourquoi utiliser le clou de girofle et cannelle ensemble pour maigrir ?
Le clou de girofle est riche en antioxydants puissants qui aident à protéger notre corps des dommages des radicaux libres et à renforcer notre immunité. Le clou de girofle contient un composé actif eugénol, qui aide à favoriser une meilleure digestion ; une bonne digestion est présentée comme une partie importante du parcours de perte de poids.
Un bon métabolisme privilégie la perte de poids. La cannelle est riche en un composé connu sous le nom de chrome, qui peut aider à contrôler l’appétit, ce qui aide à conjurer les sensations de faim étranges. Il est également riche en plusieurs minéraux, vitamines et fibres qui jouent un rôle important dans la désintoxication du corps.
1- Recette eau de clou de girofle et cannelle
C’est la recette la plus simple à préparer pour profiter des avantages santés et perte de poids du clou de girofle et de la cannelle.
Ingrédients :
– 1 cuillère à café de clous de girofle
– 1 cuillère à café de cannelle ou un bâton
– 1 ou deux tasses d’eau
-Miel (facultatif)
Méthode :
Dans une casserole ou une bouilloire propre, ajoutez l’ensemble des ingrédients.
Faites bouillir pendant 5 à 7 minutes.
Tamisez et laissez refroidir le mélange.
Vous pouvez boire votre eau à jeun le matin et le soir avant de dormir.
2- Recette clou de girofle, cannelle et cumin pour maigrir
C’est l’une des recettes les plus populaires sur internet, tout simplement parce qu’elle est simple à préparer et surtout très efficaces.
Ingrédients :
-50 g de clou de girofle
-50 g de cannelle
-50 g de graines de cumin
Méthode :
Faites rôtir à sec tous les ingrédients dans une poêle jusqu’à obtenir un arôme épicé, puis broyez le mélange en une poudre fine.
Conservez le mélange dans un bocal hermétique pendant une semaine.
Faire bouillir 1 cuillère à soupe de ce mélange avec un verre d’eau et laisser refroidir.
Filtrez le mélange et ajoutez-y un peu de miel.
Buvez-le à jeun le matin pour de bons résultats.
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3- Recette de thé vert, clou de girofle et cannelle pour maigrir
Le thé vert fait-il partie intégrante de votre alimentation quotidienne ? Si oui, alors cette recette est fait pour vous !
Voici comment vous pouvez ajouter de la cannelle et des clous de girofle au thé vert.
Ingrédients :
– Thé vert
– 2 cuillères à café de cannelle ou 1 bâton
– 2 cuillères à café de clous de girofle
– Du miel – au goût
– 1,5 tasse d’eau
Méthode :
Faites bien bouillir 1,5 tasse d’eau avec des clous de girofle et de la cannelle.
Éteignez la flamme.
Ajouter le thé vert et laisser infuser 3-4 minutes.
Filtrez le thé dans une tasse et ajoutez du miel selon votre goût.
Vous pouvez éviter le miel si vous le souhaitez.
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4- Recette du clou de girofle, cannelle et citron
Vous le savez très bien. Le citron possède de grands avantages pour stimuler la perte de poids. Alors pourquoi ne pas l’inclure dans votre tisane clou de girofle et cannelle pour maximiser vos chances de maigrir.
Ingrédients :
– 1 cuillère à café de clous de girofle
– 1 cuillère à café de cannelle ou un bâton
– 1 ou deux tasses d’eau
-Un petit morceau de citron
-Miel (facultatif)
Méthode :
Dans une casserole, ajoutez l’ensemble des ingrédients.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Tamisez et laissez refroidir le mélange. Buvez le mélange le matin à jeun.
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Conclusion : puis-je perdre du poids avec des clous de girofle et la cannelle ?
Le clou de girofle et la cannelle pour la perte de poids, comme tout autre remède à base de plantes, n’est pas une panacée qui se débarrassera rapidement et facilement des kilos en trop.
La perte de poids doit être abordée de manière globale : observez un régime alimentaire et effectuez également divers exercices qui vous aideront à perdre du poids.
Si vous êtes allergique aux clous de girofle ou à la cannelle, demandez à votre médecin avant d’utiliser des clous de girofle pour perdre du poids.