Hypertension artérielle : 15 aliments à éviter absolument
03-12-2020 : 13:55
15- Et enfin, les sandwichs à emporter
Avec leurs pains, olives, charcuteries, sauce, moutardes et ketchup ; les sandwichs sont des bombes de sodium caché.
La vérité est que la majorité des composants sandwich ne sont pas adaptés à votre tension artérielle. Par exemple, un sandwich moyen à la dinde avec du pain complet, de la mayonnaise, un cornichon et une tranche de cheddar équivaut à environ 1 315 mg de sodium.
Si vous voulez absolument manger un sandwich, on vous recommande fortement de le préparer à la maison afin de contrôler la garniture.