Les artères bloquées peuvent provoquer une crise cardiaque : voici 15 aliments qui aident à les déboucher
19-06-2020 : 18:37
9- Les canneberges
La canneberge est souvent sous-estimée et estimée. Mais c’est la preuve que la dynamite vient en petits paquets.
Ces petites baies regorgent de composés incroyables qui sont bons pour votre santé et votre bien-être en général. L
a recherche indique que les canneberges sont pleines de phytonutriments. Ceux-ci, à leur tour, contiennent des polyphénols. Les polyphénols ont un impact vasculaire. Ils améliorent la santé de vos vaisseaux sanguins.
Une étude menée sur 10 hommes a montré une amélioration croissante de leur circulation, de leur rigidité artérielle et de leur tension artérielle.
Les hommes ont dû boire un peu moins de 2 tasses de jus de canneberge sucré dilué à des proportions différentes avec de l’eau. Même le jus de canneberge mélangé à d’autres jus de fruits comme celui que vous pouvez acheter à l’épicerie a fait la différence.
Ce jus a généralement une teneur en jus de canneberge de 25 à 27%. D’autres études ont montré que la sauce aux canneberges est tout aussi bénéfique.
La recherche montre que c’est une bonne idée d’inclure les canneberges dans votre alimentation. Mais vous devez les utiliser en combinaison avec d’autres remèdes pour déboucher vos artères.