Les 20 meilleurs aliments à Zéro Calorie qui font maigrir facilement

21-05-2020 : 23:16

4. Choux de Bruxelles

Les choux de Bruxelles sont des légumes très nutritifs.

Ils ressemblent à des minis choux et peuvent être consommés crus ou cuits.

La recherche montre que la consommation de choux de Bruxelles peut protéger contre les dommages à l’ADN en raison de leur teneur élevée en vitamine C.

Ces puissances nutritionnelles ne contiennent que 38 calories par tasse (88 grammes).
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