8 infusions fait maison pour brûler la graisse et perdre du poids naturellement
20-07-2020 : 18:15
3- L’infusion de gingembre
Le gingembre est utilisé depuis des siècles pour lutter contre les maladies, renforcer le système immunitaire et même pour perdre du poids, bien sûr quand il est associé à une alimentation saine et à l’exercice physique régulier.
En plus de son apport riche en vitamines et en minéraux, le gingembre augmente la température corporelle et brûle donc les graisses.
Voici une recette qui montre comment utiliser l’eau de gingembre pour bruler les graisses.
Ingrédients :
- 4 cm de gingembre frais râpé.
- 2 cuillères à soupes de thé vert.
- 2 cuillères à café du cumin.
- 1 citron moyen coupé en rondelle.
- 1.5 litre d’eau.
Préparation :
- Mettez tous les ingrédients dans une casserole avec un couvercle
- Ajouter 1.5 litre d’eau bouillante, bien couvrir et laisser infuser pendant 20 à 30 min, après filtrer et verser la boisson dans une bouteille en verre et buvez.
- Buvez un grand verre à jeun 45 minutes avant chaque repas sans aucun souci de reprendre d’autres verres pendant la journée.
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