Voici la liste de 11 aliments contiennent plus de vitamines C qu’un verre de jus d’orange
27-03-2020 : 18:38
3- Le piment vert
Un piment vert contient 109 mg de vitamine C, soit 121% de l’apport quotidien recommandé pour la vitamine C. En comparaison, un piment rouge fournit 65 mg, soit 72%.
De plus, les piments sont riches en capsaïcine, un composé responsable de leur goût chaud. La capsaïcine peut également réduire la douleur et l’inflammation.