Voici la liste de 11 aliments contiennent plus de vitamines C qu’un verre de jus d’orange
27-03-2020 : 18:38
5- Les poivrons jaunes
La teneur en vitamine C des poivrons doux ou des poivrons augmente à mesure qu’ils mûrissent.
Seulement une demi-tasse (75 grammes) de poivrons jaunes fournit 137 mg de vitamine C, soit 152% de l’apport journalier recommandé, soit le double de la quantité trouvée dans les poivrons verts.