Voici la liste de 11 aliments contiennent plus de vitamines C qu’un verre de jus d’orange
27-03-2020 : 18:38
6- Les cassis
Longtemps appelé le fruit défendu, les cassis contiennent beaucoup de vitamine C.
En fait, le cassis contient quatre fois plus de vitamine C que les oranges et le double de la quantité d’antioxydants que les myrtilles.
Une demi-tasse (56 grammes) de cassis contient 101 mg de vitamine C, soit 112% de l’apport quotidien recommandé.