20 aliments riches en protéines pour maigrir naturellement

16-05-2020 : 16:57

14. Pain d’Ézéchiel

Le pain d’Ézéchiel est différent de la plupart des autres pains.

Il est fait de grains entiers et de légumineuses biologiques et germés, y compris le mil, l’orge, l’épeautre, le blé, le soja et les lentilles.

Comparé à la plupart des pains, le pain Ezekiel est riche en protéines, en fibres et en divers nutriments importants.

Teneur en protéines: 20% des calories. Une tranche contient 4 grammes et 80 calories.

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