20 aliments riches en protéines pour maigrir naturellement
16-05-2020 : 16:57
3. La poitrine de poulet
La poitrine de poulet est l’un des aliments riches en protéines les plus populaires.
Si vous le mangez sans la peau , la plupart de ses calories proviennent des protéines.
La poitrine de poulet est également très facile à cuisiner et polyvalente. Il peut être délicieux dans une large gamme de plats.
Teneur en protéines: 75% des calories. Une poitrine de poulet rôtie sans peau contient 53 grammes et seulement 284 calories (6 Source de confiance).
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