7 aliments qui aident à stimuler le système immunitaire contre les maladies pendant la saison d’automne
16-10-2020 : 22:07
4- La patate douce
La couleur orange naturelle présente dans la chair des patates douces est due à la riche teneur en bêta-carotène, un antioxydant naturel qui est converti en vitamine A dans le corps.
Étant donné que de faibles niveaux de vitamine A sont liés à un système immunitaire affaibli, il est essentiel de maintenir un apport adéquat pendant l’automne.
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