Voici la liste de 11 aliments contiennent plus de vitamines C qu’un verre de jus d’orange
27-03-2020 : 18:38
9- Le Kiwi
Le Kiwi est non seulement un fruit délicieux, mais c’est aussi une bombe de vitamines C.
En effet, un kiwi moyen contient 71 mg de vitamine C, soit 79% de l’apport quotidien recommandé en vitamine C.
Des études ont montré que les vitamine C du kiwi peuvent aider à réduire le stress oxydatif, à réduire le cholestérol et à améliorer l’immunité.