10 aliments pour baisser la tension artérielle à intégrer facilement dans son alimentation au quotidien

25-12-2019 : 15:18

2- L’ail

L’ail est le remède naturel anti hypertension le plus connu du monde.

Il a en effet été prouvé que l’ail réduit les niveaux de mauvais cholestérol et l’hypertension artérielle et agit contre l’athérosclérose.

Il faudra, pour profiter de ses bienfaits, en manger au moins 4 gousses par jour. Alors, prenez-le en gélules si ce n’est vraiment pas votre truc.