Les artères bloquées peuvent provoquer une crise cardiaque : voici 15 aliments qui aident à les déboucher
19-06-2020 : 18:37
6. Curcuma
Le curcuma est traditionnellement utilisé dans la cuisine indienne. Il donne aux caris leur couleur jaunâtre. Non seulement il est savoureux, mais il crée également une esthétique agréable lorsque vous l’utilisez dans votre cuisine. Mais, plus important encore, il a une variété de propriétés curatives.
Son ingrédient actif est la curcumine. Cette substance est riche en antioxydants. Ils empêchent les dépôts graisseux de s’accumuler dans vos artères avant même de commencer.
Une étude a été réalisée sur le curcuma et ses effets sur la santé de vos artères. Les souris étaient les sujets de l’étude. Après 16 semaines, ces souris nourries avec une alimentation riche en curcumine avaient une réduction de 26% des dépôts graisseux dans leurs artères. Cela signifie que la curcumine peut empêcher le développement de l’athérosclérose.
Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma peuvent aider à réduire les dommages causés par le colmatage de vos artères. Si vous n’êtes pas un fan de curry, vous pouvez toujours ajouter du curcuma dans votre alimentation. Essayez un latte doré. C’est une boisson faite avec un saupoudrage sain de curcuma.